La mejor receta para tu presbicia

Una buena alimentación puede ayudarte a mejorar tu presbicia.

Cada vez somos un mayor número de personas las que vemos más la denominada «blue light» o luz azul que la luz solar. Por suerte, también son cada vez más los confían en el poder de una buena alimentación para ayudarnos a combatir algunos síntomas propios de la era digital que nos ha tocado vivir.

La alimentación es uno de los pilares básicos de nuestra salud y sus consecuencias en nuestro organismo y el buen funcionamiento de nuestro cuerpo son evidentes. En el caso de la vista cansada no podía ser menos. Algunos alimentos como la col rizada, la rúcula, el salmón o las zanahorias son solo algunos ejemplos de productos que afectan positivamente a nuestra salud visual y nos ayudan a prevenir los efectos de la presbicia, generada por las largas horas sucumbiendo a las pantallas de nuestros móviles y ordenadores.

 

puresalad

 

PURE KALE SALAD: La receta favorita de los famosos.

Esta afición por la buena alimentación es cada vez más extensa y grandes artistas del star-system mundial no han podido evitar caer rendidos a la cultura foodie. Un ejemplo es la cantante estadounidense Beyoncé, que desde hace tiempo aboga por una buena rutina alimenticia incluyendo algunos de los alimentos básicos para la vista cansada. Su receta favorita es la PURE KALE SALAD, una ensalada con mucha fama dentro de la tendencia veggie, que fue ideada por dos hermanos de San Francisco para su famoso restaurante Café Gratitude y que contiene gran parte de los alimentos que ayudan a mejorar los síntomas de la presbicia, como la col rizada, zanahorias o rúcula, además de otros alimentos buenísimos para nuestro organismo.

A continuación os dejamos el link donde podréis encontrar la sencilla receta que estamos seguros os hará ver la vida de otra manera!

http://greatideas.people.com/2013/12/11/beyonce-jayz-22-days-vegan-kale-salad-recipe/